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Le soutien-gorge est LE sous-vêtement emblématique de la séduction. Encore faut-il bien le choisir !

Découvrez tous les conseils et astuces pour porter le soutien-gorge le mieux adapté à votre poitrine tout en alliant confort et séduction !

5 conseils pour bien choisir son soutien-gorge

Un soutien-gorge à la bonne taille est la clé d’une tenue irréprochable. Trop lâche et mal ajusté, il ne sera d’aucune utilité. De plus, les tissus de votre poitrine risquent de s’abîmer. Une poitrine mal soutenue vous fera paraître plus âgée et alourdira votre silhouette. Si au contraire il est trop serré, votre soutien-gorge risque de vous entailler la peau. Alors, pour trouver le bon modèle et savoir comment bien prendre vos mensurations, suivez ces conseils.

Conseil mode n°1 : Mesurez votre tour de dessous de poitrine

Portez votre soutien-gorge habituel. Utilisez un mètre que vous placerez juste en dessous de votre poitrine. Ajoutez à cette mesure 12,5 cm pour connaître votre taille. Si par exemple votre cage thoracique mesure entre 68 et 72 cm, votre taille est de 85, entre 73 et 77, elle est de 90 et entre 78 et 82 cm, elle est de 95. Si votre tour de dessous de poitrine est supérieur à 90 cm, ajoutez seulement 2,5 à 7,5 cm pour connaître votre taille. Si vous avez un tour de dessous de poitrine compris entre 96 et 110 cm, n’ajoutez rien.

Conseil mode n°2 : déterminez la taille de votre bonnet de soutien-gorge

Mesurez votre tour de poitrine là où elle est la plus généreuse, le ruban bien tendu horizontalement. La différence entre cette mesure et celle de votre tour de dessous de poitrine indique votre taille de bonnet. Si vous avez un tour de dessous de poitrine de 81 cm et un tour de poitrine de 100 cm, la différence étant de 19 cm, votre taille de bonnet est D. Si la différence est de 13 cm, votre taille de bonnet est A, si elle est de 17 cm, votre taille de bonnet est C et si c’est de l’ordre de 23 cm, choisissez un bonnet F.

Conseil mode n°3 : essayez le soutien-gorge

Ne l'agrafez pas à l'envers en positionnant le système de fermeture sous vos seins pour le tourner ensuite vers l'arrière. Penchez-vous en avant pour bien placer vos seins dans les bonnets puis agrafez votre soutien-gorge dans le dos au deuxième cran.

Conseil mode n°4 : ajustez les bretelles

Si les bretelles sont trop fines, elles auront tendance à marquer vos épaules. Choisissez un modèle avec des bretelles légèrement plus larges ou avec des coussinets de gel. N'oubliez pas de réajuster les bretelles chaque fois que vous mettez un soutien-gorge.

Conseil mode n°5 : vérifiez que le modèle choisi vous va parfaitement

Vos seins doivent bien remplir les bonnets mais sans déborder. Un bonnet qui coupe le haut du sein et le fait saillir est trop petit. Prenez une taille au-dessus. Si le bonnet bâille ou fait des poches, soulevez le sein et replacez-le bien au milieu. Si le bonnet bâille toujours, prenez une taille en dessous et enfin le centre du soutien-gorge doit être plaqué contre la peau.

A armatures : forme classique offrant un excellent maintien. idéal pour les poitrines généreuses

Push-up : décolleté plongeant qui remonte la poitrine avantageusement. Idéal pour les poitrines menues

Coque : confortable et invisible sous les vêtements

Sans armature : confortable, il offre à la poitrine un port naturel

Corbeille : bonnets moins couvrant qui galbe et réhausse la poitrine

Balconnet : forme en demi-bonnet qui offre un décolleté séduisant

Bandeau : spécialement conçu pour les épaules dénudées. Permet différentes positions de bretelles : parallèles, croisées, asymétriques ou sans

Comment choisir son soutien-gorge en vidéo

Produits à utiliser pour un smoky

- Base de fixation neutre spécifique aux paupières (si vous n'avez pas de base, vous pouvez utiliser un anti-cernes)

- Base noire en crème 

- Fard Mat blanc cassé ou beige claire en poudre

- Fard Mat carbonne en poudre  

- Fard gris irisé en poudre

- Gel liner ou crayon khôl noir

- Mascara noir

- Pinceau plat ombre à paupières

- Pinceau estompeur

- Pinceau pour le gel liner

Les bons gestes pour un effet smoky :

Commencez par l’application d’une base préparatrice, spécifique aux paupières. Elle permettra aux fards de se fixer pour une tenue longue durée, de ne pas s’infiltrer dans les ridules, mais aussi de lisser préalablement la peau. Un anti-cerne peut convenir si vous n’avez pas cette base.

Recouvrez la paupière mobile de crayon khôl noir ou de fard à paupière en crème.

A l'aide d'un pinceau plat étirez l'ombre vers le coin externe de l'oeil en essayant de créer un effet nuage du fumée.

Avec un autre pinceau (plat) appliquez le fard clair au niveau de l'arcade sourcillière juste en dessous du sourcil. Cela apportera de la lumière au maquillage.

Mettre ensuite le fard  carbonne en poudre sur la paupière mobile.

Pour estomper appliquez une touche de fard gris irisé entre le smoky et l'arcade sourcillière.

Avec le même pinceau posez du fard carbonne sous les cils inférieurs.

Pour finaliser le maquillage, appliquez du gel liner ou du crayon Khôl noir au ras des cils inférieurs (sur la partie interne)

Enfin vous poserez un mascara noir volumineux et gainant qui donnera un effet faux cils très sensuel et accentuera encore plus le regard charbonneux.

Le smoky en vidéo

Vous cherchez une solution pour atténuer un nez un peu trop long ou large?

Suivez les astuces maquillage ci-dessous qui vous montreront à travers quelques gestes simples comment harmoniser les traits de votre visage par un simple jeu d’ombre et de lumière très facile à réaliser.

Comme matériel, vous aurez besoin d’une poudre mate et plus foncée que votre carnation de 2 à 3 tons, un illuminateur irisé et des pinceaux de maquillage.

La procédure est simple. Il faut seulement suivre ces 4 étapes:

Etape 1: Commencez par dessiner deux traits avec un pinceau plat et votre poudre bronzante en suivant l’arête du nez. Si celle-ci est large ou que la pointe du nez est épatée, réduisez-en la largeur en rapprochant les deux traits tracés.

Etape 2: Atténuez légèrement les traits tracés en les fondant vers l’extérieur avec un pinceau pour qu’ils ne soient pas visibles. Ceux-ci doivent passer pour une ombre aux yeux des autres

Etape 3: Si vos narines vous paraissent trop longues, ajoutez une pointe de poudre bronzante mate à leurs extrémités, mais surtout pas sur l’ensemble des narines. Dans le cas contraire, n’appliquez rien sur vos narines.

Etape 4: Tracez une mince ligne verticale le long de l’arête du nez (rectangle rose) avec un illuminateur. Pour cela, vous pouvez utiliser un pinceau ou simplement passer votre petit doigt sur l’arête du nez. Et voilà, le jeu d’ombre et de lumière fait apparaître immédiatement votre nez plus fin !

http://www.madamevip.com/makeup/5591-comment-cacher-son-gros-nez.html

Coiffure et lunettes

Si vous n’êtes pas trop habile au maquillage, vous pouvez jouer avec votre coiffure et avec des accessoires.

• Pour la coiffure, évitez d’aplatir vos cheveux et créez un petit volume tout autour de votre joli minois.

• Faites-vous une frange qui va sur le côté mais toujours sans aplatir votre crinière.

• Porter de grandes lunettes de soleil est une solution qui est utilisée par des stars telles que Lady Gaga.

Et voilà ! Ces quelques astuces vous montre qu il est possible de camoufler la taille de votre nez sans avoir à passer par le bistouri.

Sors de ta vie! Sors de tes doutes ! Sors de tes craintes !

Ne laisse personne te dire que tu ne peux pas !

Regarde toi.. Tu es beau ! "Ycare"

S'habiller quand on est ronde : Ce qu’il faut choisir

S’habiller quand on est ronde ne veut pas dire s’habiller comme un sac. Grace à quelques éléments bien choisis et un ou deux accessoires, vous aussi vous pouvez vous habiller comme une diva !

Ce qu’il vous faut absolument ?

- Un pantalon taille haute, fluide, long si vous êtes grande, et un peu plus court si vous êtes petite. Choisissez le large si vous souhaitez camoufler vos cuisses.

- Une jupe fluide ou droite à porter impérativement au dessus des genoux. Pas de jupe plissée !

- Une veste qui vous arrivera sous les hanches. Il ne faut pas qu’elle soit trop large ainsi elle mettra votre décolleté en valeur, plus encore si vous avec une forte poitrine.

- Une robe d’été bien décolletée, jusqu’à la naissance des seins.

- Une robe de soirée longue, fluide, décolletée, serrée au niveau de la poitrine et évasée dessous à la romaine.

- Des bottes simplement parce que c’est toujours glamour et qu’elles tiennent bien chaud en mode hiver.

- Une ceinture fine à faire tomber sur les hanches.

- Des vêtements avec des lignes verticales. Elles donneront un effet de minceur en allongeant la silhouette.

- Des matières fluides, au tombé vertical pour donner plus de structure.

- Des hauts avec des manches longues et amples et bannissez les bustiers et les débardeurs si vous avez des bras épais.

- Des tuniques, des chemises longues toujours légèrement cintrées ou à porter avec une ceinture pour éviter l’effet sac à patate.

S’habiller quand on est ronde : les fashion faux pas à ne pas commettre

Parce qu’il ne faut pas vivre dangereusement, voici la liste des horreurs (et non pas erreurs vous l’aurez remarqué) à ne pas faire :

- Le blouson court qui écrase la poitrine : si vous avez de larges hanches elles seront multipliées par deux... Aïe !

- La veste avec des poches au niveau de la poitrine...Euh un peu de classe.

- Le pantalon taille basse : si vous avec des formes généreuses, le jean ou autre pantalon risque de descendre au moindre mouvement.

- Le pantalon pattes d’éléphant

- La robe ceinturée sous la poitrine, si vous avez un peu de ventre on ne verra que ça.

- Les imprimés à gros motifs

- La mini jupe

- Le pantalon treillis : ses poches épaississent les hanches

- Les superpositions de vêtements

- Les petits tops courts attention au ventre débordant

- Les vestes fermées

- Les grosses lignes horizontales tout simplement parce qu’elles épaississent outrageusement la silhouette.

- Les tissus brillants qui laissent tout apparaitre

- Les matières stretch qui ont tendance à nous saucissonner !

S'habiller quand on est ronde : Des astuces pour affiner sa silhouette

- Si vous êtes bien dans votre peau, c'est vous que l'on verra en premier, et non vos rondeurs.

- Le noir et les couleurs sombres permettent de masquer les rondeurs, de diminuer les volumes.

- Harmonisez les motifs et les accessoires à vos rondeurs : choisissez des bijoux imposants, des coiffures volumineuses, sinon vous paraîtrez disproportionnée.

- Si vous êtes ronde du bas, mettez en valeur le haut de votre corps grâce à des vestes à épaulettes ou des accessoires voyants.

- Il vaut mieux porter des habits un peu ajustés que trop larges.

- Enfin, l'important est de vous sentir belle et bien dans votre corps, alors si vous aimez les débardeurs et les couleurs vives, ne vous en privez pas !   

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances j’étais à la bonne place, au bon moment.

Et alors j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal quand je vais contre mes convictions.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle….. Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire : personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.

Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les Méga- projets du futur.

Aujourd’hui je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd’hui j’ai découvert… Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.

Aujourd’hui je vis au présent, là où toute la vie se passe.

Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois. Et ça s’appelle….. Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.

Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient une alliée très précieuse !

Tout ceci est…. Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter...

" Du chaos naissent les étoiles."

CHARLIE CHAPLIN

La confiance en soi

La confiance en soi n’est pas une qualité innée. Certains en ont beaucoup trop alors que d’autres en manquent cruellement.

Alors, en quoi est-ce une qualité importante ? Et comment résoudre ce manque d’assurance ?

En quoi est-ce important ? Les personnes qui n’ont pas confiance en elles se dévalorisent constamment, et n’imaginent pas que les autres puissent leurs trouver des qualités. Le manque de confiance les empêche tout simplement de prendre des initiatives et d’aller de l’avant. On ne croit pas en ce que l’on fait, alors à quoi bon essayer. On rate ainsi beaucoup d’opportunités ! Dans d’autres cas, les personnes peu sûres d'elles jouent un rôle pour se sentir plus à l’aise, et se construisent une image qui n’est pas la leur. Ces personnes auront donc des difficultés à trouver un chemin qui leur convient vraiment et ainsi prendre leur vie en main. Alors que la confiance en soi permet de penser de façon autonome, et d’agir plus librement, apportant ainsi aux relations avec les autres un caractère plus authentique et épanouissant.

Comment se prendre en main ? Quand on n'a pas confiance en soi, il faut prendre conscience que l'on possède une identité à part entière. C’est-à-dire qu'il faut avoir une idée claire de qui on est vraiment : une personne unique, avec ses passions, son caractère, sa sensibilité, ses goûts... Ensuite, on essaye de mettre en relief ses points forts, son savoir-faire : sa capacité d’organisation, son écoute, ses talents culinaires... car il y a forcément un domaine dans lequel on se sent plus à l’aise que d’autres. N'hésitez pas à lister vos qualités sur une feuille blanche, pour bien les intégrer. Il faut également se dégager des jugements reçus dans l’enfance ou l’adolescence. Très souvent, le manque d’assurance provient du regard ou de paroles négatives adressées durant cette période.

Les 5 clés de la confiance en soi

1- L’acceptation : Il faut se donner le droit d’avoir des opinions, des pensées, des actions et se les approprier sans jamais les dénigrer ou les nier. Donc au quotidien, on se force à donner son avis dans une conversation, même si elle va à l'encontre de ce que pensent les autres, et même si l'on imagine que cela n'a pas d'intérêt. Essayez d'abord en comité restreint, en famille par exemple, puis quand vous vous sentirez plus à l'aise, exprimez votre opinion devant vos amis,au bureau, devant vos collègues pendant la réunion etc...

2- L’affirmation : Soyez authentique dans vos relations, et ne cherchez pas à fausser la réalité dans le but de plaire. Vous ne pouvez pas copier votre attitude sur celle des autres, car chacun possède son propre mode d’expression. Exemple : achetez les vêtements qui vous plaisent vraiment au lieu de toujours copier le look de votre copine ! Osez dire à votre amoureux que vous n'avez pas aimé ce film d'horreur que lui a pourtant adoré etc...

3- Se fixer des objectifs : Relevez des mini défis au quotidien. Pour cela, il faut connaître ses capacités et ses limites en se fixant des objectifs réalisables. Allez-y progressivement, étape par étape en augmentant la difficulté. Puis observez les résultats pour reconnaître ce qui a besoin de changer, et ajustez. Se retourner aussi sur ses échecs, permet d’évaluer ce qui a cloché, et éviter ainsi de reproduire des erreurs.

4- La Méthode Coué : Répétez matin et soir des phrases positives : "je peux y arriver", "j’ai les capacités pour ce job..." ou "je suis la meilleure"... c’est la pensée positive, et cela aide à prendre confiance en soi, et à ne pas tout voir négativement. Mais pour que cette méthode marche, il faut avant tout croire en son pouvoir !

5- Affronter les situations : Au lieu de fuir sans cesse les situations qui mettent mal à l’aise, il faut s’y confronter et aller de l’avant. Ne baissez pas le regard dès qu’on vous regarde, répondez et relancez la discussion quand un inconnu engage une conversation... Le tout étant de faire de nouvelles expériences afin de, petit à petit, mieux appréhender ces situations angoissantes.

Croyez en vous et vous verrez que ce n'est pas difficile d'avoir confiance en soi !

Un relooking peut aussi à apporter un autre regard sur vous alors n'hésitez pas à me contacter, je suis là pour vous aider !